【盘面回顾与展望】今天指数反正并且伴随着情绪回暖，整体呈现一个普反态势，其中消费回流预制菜整体高潮，这里预制菜除了消费属性之外，和疫情也有一定关系，所以目前市场最大的看点还是在疫情上，之前也一直强调节前这块会有反复炒作，可能到了连口罩都开始跟风之后才会结束，龙头也很明确就是九安医疗，本身基本面加上情绪的推动获得多方资金共振，妖股不言顶，说是话如果连九安医疗都倒了，补涨跟风也都没什么意思了。另外市场最大的亮点在于地天板的盛行，而且隔日往往能够继续上涨，整体亏钱效应有所缓和，不过这也只存在于高人气高辨识度的个股中，所以还是得尽量往核心标的靠。不过明天市场大概率是要出分化了，毕竟这里指数也还有调整空间，市场情绪也刚从上周冰点起来不久，并不支持市场连续的反弹。

【重点公司跟踪】长缆科技：目前特高压、智能电网板块趋势走得最好的一只股，除了特高压的消息刺激外，该股因为存在反转的可能，虽然目前赛道环境并不好，但是终究会回暖，所以更适合做趋势性投资。在双碳目标下，光伏、风电等新能源装机量加速增长，特高压建设持续推进等因素带来电缆附件行业需求高景气持续。深水远海是我国海上风电的趋势，目前海风场址的平均离岸距离已经接近50公里，这使得220KV海缆必须升级到500KV，近年来公司持续推动完善500KV产品矩阵，需求端来看，抽水蓄能的发电端、海上风电的发电端、输电端（尤其是北上广深等特大城市及双减的示范城市）等带来500KV产品的增量需求。长缆科技此前500KV级别电缆附件已经在重庆抽水蓄能电站基建项目中标，技术上已经与国际知名的外资厂商普睿司曼、费斯勒等处于同一梯队，随着海上风电深水远海趋势的不断增强，公司500KV电缆附件未来有望迎来放量。西安饮食：目前市场内卷比较严重，除了疫情在涨之外，其实有相当一部分资金在布局一些后疫情板块，所以酒店餐饮行业整体已经走出底部，叠加预制菜股性最好的是西安饮食，相对更容易走出连板。牧高笛：牧高迪在调整了大半年后再度新高，逻辑没有变化，短期业绩弹性看国外，户外用品海外景气度非常高，而且在疫情刺激下露营需求暴增。长期看国内户外运动的崛起，国内政策对体育产业的扶持也有助于户外运动的发展，参考美国50%以上的参与率，空间还是很大的。