神经科学研究显示，在有意识地做出决策之前，我们大脑的某些区域已经开始活动。我们的行为和思考，有多少是被无意识所影响的呢？大概90%。
也就是说，这套自动运行的底层操作系统，对我们拥有着巨大的掌控力。
所以我想做一个专题，通过穿透自己的无意识，提升对一些东西最根本的认识。
交易无非买和卖，就从卖开始吧。
卖只有一个动作，但实际情况很多：卖飞、逃顶、保本出、割肉，等等。
具体到每一种实际情况，其无意识的心理机制都是不同的。
我们今天先来探讨一下常见的情况之一：下不去手止损。
包括我在内的很多人，常常在小额损失时犹豫不决，而当损失逐渐扩大时，却继续持有，希望市场能够回转，把自己交给运气。运气不好的高位接盘了，就一路阴跌，跌到受不了底部割肉出局或者跌到麻木无感。运气好的还能回本甚至盈利，然后就可以吹自己是价值投资了。
最近我就经历了，全志科技前阵子30+只卖了一点，然后下来其实也有保本出的机会，但我犹豫没卖，想再看两天，结果就是这两天，直接杀了下来，变成大亏。希望能涨回来，给我吹一个价值投资的机会……
只不过是卖出而已，点一下按钮就能完成。为什么会如此旷日持久？为什么买入往往果断，卖出往往犹豫？
因为这个犹豫，其实很大程度上不是来自于我们的理智分析和逻辑判断，而是来自于无意识的阻碍。
人类大脑的腹侧前额叶是与情绪处理和决策制定相关的区域，面对损失时，这块地方会强烈地活动。也就是说，在面对损失的时候，我们第一时间就会被无意识的情绪覆盖。
就这样吗？
还没呢，这是起步。
这种时候，我们会难受，但是我们的无意识会“保护”自己。
怎么保护呢？
为了减轻这种难过，我们就开始找到各种理由来为自己的决策合理化。即使明知应该止损，但为了减少自己判断错误或者造成亏损的焦虑，就会找到各种市场新闻或者各种分析来为自己的持仓找理由。
这种理由如果是真正的核心逻辑还好，但如果是自欺欺人的选择性偏见，就会不断投入时间和精力，然后会因为“禀赋效应”更加执着，在无休止的阴跌中变得麻木，一次次错失斩断亏损的良机。
有点类似被不断家暴出轨伤害还用“他依然爱我”来欺骗自己。
好，现在我们认识到了卖出动作背后无意识的存在。
那么怎么消减这种阻碍呢？
1.实践。通过数量庞大的果断卖出的动作，买买卖卖，进进出出，让它变成你的形状。
我没有开玩笑，大脑的重塑性是很强的。
我们可以从小额的交易开始，明确止损和止盈点，并严格遵循，对这些交易实施果断的卖出策略。
然后每次果断卖出时，无论结果如何，奖励自己（当然，市场本身也会对这种行为进行奖励）。这样可以帮助我们的大脑建立正反馈，让果断的卖出变得更加自然。
当我们习惯于小额交易的决策模式后，逐渐增加交易的规模，逐步稳定。
2.冥想。别觉得玄学哈，冥想已经被证实可以降低皮质醇水平，代替无意识的保护机制来减少焦虑，进而减少无意识对于理智的影响。现在网上一搜就有很多音视频，而且每天只要十分钟就足够了，好处也是全方位的。同理，包括好好休息，健康锻炼，都可以保证理智在线。
3.量化。现在很多交易平台都允许设置自动止损，当价格达到我们设定的点位时，系统会自动卖出，这样可以用有意识的条件单来规避我们在面临亏损时的无意识阻碍。
4.日记。每次交易后，尤其是面临犹豫的时候，记录下自己的情绪和想法。这样就可以从中找到模式，了解自己在什么情境下容易受到无意识的影响。
有时，仅仅是意识到这种存在，就足以改变行为。
暂时就这些吧，想不到其他的了。核心还是判断，这是决定“卖”的根本。但该卖的时候，犹豫了，就要意识到这是自己的无意识在作祟，犹豫着下不去手才是绝大部分人的本能第一选择，要穿透它。
其实穿透自己的无意识，不仅仅是为了交易。
无论是在交易还是在生活中，我们都会面对无数的选择和决策。但真正的挑战永远不在于选择本身，而在于其背后的恐惧和犹豫、坚定和智慧。
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