被低估的槲皮素，被称为抗新冠的营养素黑马？

全面放开后，黄桃罐头、电解质水、维C等备受热捧，但想要恢复体力，首当其中的就是要合理饮食，其次要保证充足睡眠和愉悦心情，这样才能帮助稳固免疫力！

合理膳食第一步，在注意荤素搭配的基础上多吃蔬菜，因为蔬菜中含有的营养成分，可以起到预防和辅助治疗疾病的作用，尤其是其中含有的槲皮素成分，这是提供免疫力关键的成分，那么槲皮素有什么功效与作用呢！

①促进肺部健康

槲皮素进入人体以后能转化为营养素被人体吸收，这样能有效修复肺功能，促进肺部健康，尤其对肺气肿有很好的效果，还能起到止咳平喘的作用。

②抗氧化，减轻炎症反应

槲皮素算是自然界中，抗氧化的扛把子了，它的抗氧化能力，是维生素E的50倍，维生素C的20倍，其优秀的抗氧化作用还有助于促进免疫健康！

③清除自由基

清除方式有三种：

1）自己直接清除

2）通过一些清除自由基的酶

3）抑制自由基产生

简单说就是自己出面消灭自由基；通过别人消灭自由基；以及组织自由基产生。这样的清除活性氧的能力，也有助于减轻炎症反应。

④促进心血管健康

槲皮素还能增加毛细血管的张力，让我们的毛细血管更加的有弹性，这样有效避免动怒出现脑血管破裂等情况，有效促进心脑血管健康。

⑤抗病毒

多项研究表明

槲皮素对预防和治疗普通感冒（由冠状病毒引起）和季节性流感的能力，可以减轻氧化损伤，降低继发性细菌感染风险。预防肺炎！

一项随机对照试验研究槲皮素联合抗病毒药物治疗新冠肺炎患者的效果评价

研究表明：槲皮素预防新冠肺炎进展为重症及降低与SARS-Cov-2发病相关的炎性标志物水平的能力 

槲皮素概念股，挖掘几个，欢迎补充：

1、莱茵生物：槲皮素+业绩预增+大麻

公司互动回复，公司生产槲皮素。

2、金达威

公司有销售槲皮素产品。